La odontología puede ayudarnos a dormir mejor

L’odontologia ens pot ajudar a dormir millor

Sabies que el dentista pot arribar a ser el primer a diagnosticar, a través de l’estat de la boca, si un pacient
té problemes quan dorm? I que la manca d’un descans nocturn reparador pot tenir també conseqüències
en la salut bucodental?

El desgast de les dents, el soroll o dolor de l’articulació temporomandibular o un mal encaix del maxil·lar
superior amb l’inferior poden alertar de l’existència de trastorns del son com el bruxisme, les roncopaties
o l’apnea del son. Són problemes freqüents que estan relacionats amb la salut dental i que sovint
impedeixen gaudir d’un bon descans i provoquen diferents afectacions. També hem de tenir present que una salut dental deteriorada pot passar-nos factura mentre dormim, amb problemes d’insomni i apnees.

En aquests casos, l’odontologia ha avançat molt i aporta tractaments específics per millorar les condicions
per dormir de manera saludable.

El bruxisme nocturn. És una de les alteracions del son més comunes, que augmenta amb l’estrès
emocional, les preocupacions i els canvis a la vida. Consisteix a estrènyer, serrar i carrisquejar les dents
involuntàriament mentre es dorm. La persona no és conscient d’aquest hàbit tan perjudicial fins que algú
li adverteix que grinyola les dents. El tractament dental per resoldre-ho és una fèrula de descàrrega
adaptada per l’odontòleg, que ajuda a minimitzar el desgast dental i protegir l’articulació de la boca. És
una fèrula rígida que es col·loca en una de les dues arcades durant la nit i que ha d’anar ben ajustada.
Amb aquest protector la musculatura es relaxa, el pacient dorm millor i aconsegueix tenir un son
reparador. D’aquesta manera, l’endemà es despertarà sense la sensació de no haver descansat i veurà com
van desapareixent les molèsties que patia (cefalees, dolors dentals, facials, a les oïdes, tensió a
l’articulació oral…)

La roncopatia i l’apnea del son. Roncar afecta un de cada quatre adults i és un problema quan està
relacionat amb trastorns del descans nocturn com l’apnea del son. Recordem que les apnees són
interrupcions de la respiració de pocs segons de durada mentre la persona afectada està dormint en fase
profunda.

Quina vinculació tenen aquestes alteracions del son amb la salut oral? Per què poden ser tractades en una
clínica dental? Estudis recents constaten que hi ha una relació directa entre el desgast dental i els
símptomes de l’apnea del son. Per aquest motiu, en casos lleus o moderats els odontòlegs passen a ser els
primers especialistes en el tractament de l’apnea del son.

Si la causa de la roncopatia és una alteració bucal una de les solucions serà col·locar un dispositiu oral per
mantenir obertes les vies respiratòries i evitar l’apnea durant el son. En odontologia el sistema es
denomina Fèrules DAM (dispositiu d’avenç mandibular). Es tracta d’un aparell intraoral format per dues
fèrules unides que ajuden a corregir la respiració i permeten moure la boca.

Altres opcions, en casos més severs, són els dispositius de pressió (CPAP) o mascaretes d’aire amb una
màquina i, finalment, tractaments quirúrgics per corregir diferents alteracions, com ara eixamplar el
paladar.

Com hem vist, l’odontologia també contribueix a combatre els trastorns del son i té capacitat de millorar
la qualitat de vida dels pacients amb insomni. Per això són importants les visites periòdiques. Des del
Centre dental Parc del Nord et recomanem sempre consultar un especialista per trobar el tractament més
adequat al teu cas.