Hilo dental o cepillo interproximal: ¿Cuál es mejor?

Fil dental o raspall interproximal: Quin és millor?

Sabies que hi ha restes de menjar que es queden entre les dents? I que per molt que hi passis el raspall no les pots eliminar? Ni el raspall manual ni l’elèctric són capaços d’atrapar els bacteris que s’amaguen entre una dent i una altra. Per tant, completar la neteja bucodental amb l’ús del fil o seda dental o dels raspalls interproximals és clau per aconseguir un somriure saludable.

Però, quina tècnica és més recomanable per a mi? La resposta és senzilla: la que s’adeqüi millor a les teves necessitats. Més que triar una opció, el més important és incorporar la higiene interdental a la nostra rutina diària. D’aquesta manera, farem que la placa no es transformi en carrall o tosca dental i es fixi a les dents, i evitarem malalties de genives, inflamació o l’aparició de càries.

La higiene interdental és un mètode complementari molt eficaç i des del Centre Parc del Nord aconsellem realitzar-lo de manera constant. És millor passar primer el fil o petits raspalls i després netejar les dents amb una pasta amb fluor. També és beneficiós efectuar aquesta rutina a la nit, en especial abans de l’últim raspallat, abans d’anar a dormir. Així aconseguirem una neteja bucodental completa i òptima i unes dents més netes i sanes.

A la nostra clínica, fem sovint una tasca divulgativa sobre l’ús imprescindible del fil dental o els raspalls interproximals. «Com és que tinc càries? Però si em passo el raspall dental cada dia! Jo no necessito això», ens diuen alguns pacients. La realitat, que molts desconeixen, és que els filaments del raspall no arriben a tots els espais entre les dents. Estudis científics indiquen que el raspallat només elimina la placa bacteriana del 65% de la superfície dental. El 35% restant no es netejarà i acumularà restes que causen càries, halitosi i malalties de les genives (gingivitis i periodontitis). També incrementa el risc cardiovascular.

Quin mètode em convé utilitzar?

Per netejar entre les dents hi ha dues opcions: el fil o seda dental o uns petits raspalls interdentals. En condicions òptimes, entre una dent i altra hi ha un “punt de contacte” i és complicat introduir un raspall interdental. Triar un mètode o altre dependrà de si existeix espai suficient. En cas de tenir les dents ajustades serà millor aplicar el fil o seda dental. El teu dentista o higienista t’indicaran quin dels dos és el més apropiat i com usar-lo.

El fil dental

La seda dental o el fil de niló són fabricats amb materials resistents. Es presenten en rotlles i per fer-los servir cal tallar-ne un tros i agafar-los tibant per introduir-lo en cada espai interdental, movent-lo sense danyar la geniva. No hem de sentir dolor ni tenir sagnat. És bàsic fer servir una part nova de fil cada cop que fem una neteja bucal perquè si no és així podem transmetre restes de bacteris i no assegurar una bona higiene.

El raspall interdental

La seva funció és la mateixa que la del fil dental, però està indicat emprar-lo quan els espais entre les dents són més grans. Tenen un capçal cilíndric i són molt més petits. N’hi ha de diferents mides i la clau per a un bon ús és saber escollir l’amplada adequada. Són molt recomanables per a les persones amb ortodòncia, implants dentals o malalties relacionades amb les genives. No obstant això, la mida reduïda fa que pugui substituir el fil de seda en molts casos.